Feel Good

Saturday, 16 October 2021 00:00

Η δίαιτα της Khloe Kardashian: Τα δύο(!) πρωινά και το number-one fitness Tip

Rate this item
(1 Vote)
Η  Khloe Kardashian, η μικρότερη αδερφή της Kim Kardashian από το γάμο της μητέρας της, Kris Jenner με τον Robert Kardashian, είχε στο παρελθόν ορισμένα προβλήματα με το βάρος της. Ωστόσο, σταδιακά έχασε όλα τα περιττά κιλά της και μάλιστα μετά την γέννηση της κόρης της, True επανήλθε σε χρόνο ρεκόρ!

Παρόλο που το εμβληματικό ριάλιτι είναι επίσημα εκτός λειτουργίας, η 37χρονη μαμά παραμένει απασχολημένη με τα γυρίσματα της επερχόμενης σειράς της οικογένειας Hulu και τη συνοδεία της αδερφής της Kim στην οθόνη κατά τη διάρκεια της συναυλίας της στο SNL. Ανάμεσα στο πολυάσχολο πρόγραμμά της, η ίδια αποκάλυψε τα καλύτερα μυστικά ομορφιάς και ευεξίας της-που περιλαμβάνει την αγάπη για τον καφέ κολλαγόνου. Πώς αποκλείει την αρνητικότητα για να διατηρήσει επίσης την ψυχική της υγεία υπό έλεγχο;

«Αρχικά, άρχισα να παίρνω κολλαγόνο επειδή ήταν πολύ χρήσιμο και ωφέλιμο μετά την εγκυμοσύνη μου και όταν τελείωσα με το θηλασμό. Άρχισα να χάνω μερικά από τα μαλλιά στις μπροστινές γωνίες της γραμμής των μαλλιών μου και μου είπαν ότι το κολλαγόνο ήταν τόσο υπέροχο για αυτό. Το δοκίμασα από μερικές άλλες μάρκες και δεν έκανε πολύ για μένα. Στη συνέχεια, κάποιος ανέφερε τη Dose & Co. Η διαφορά στα συστατικά είναι ότι δεν υπάρχουν πρόσθετα. Το δοκίμασα και μέσα σε περίπου 30 ημέρες παρατήρησα μια σημαντική διαφορά. Τώρα είναι μέρος της καθημερινής μου ρουτίνας. Κάνει τέτοια διαφορά για τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια μου. Παίρνω επίσης μια ώθηση ενέργειας. Υπάρχουν τόσα πολλά που παίρνω από αυτό και είναι τόσο εύκολο να το ενσωματώσω».

Τα δύο πρωινά

«Αγαπώ τη ρουτίνα, τη συνήθεια, οπότε έχω περίπου δύο πρωινά, εκτός αν είμαι διακοπές. Λατρεύω το αλεύρι βρώμης. Και μετά τις προπονήσεις μου, θα ετοιμάσω γιαούρτι βανίλιας με φρούτα. Αυτό θα κάνω μετά την προπόνηση, γιατί έχω πάντα πρωτεϊνικό ρόφημα αμέσως μετά την προπόνηση μου».

Στην ερώτηση, «Με ποια ρουτίνα γυμναστικής ή πρακτική ευεξίας έχετε εμμονή αυτήν τη στιγμή;», απαντά:


«Ασχολούμαι με το Pilates αυτή τη στιγμή. Η Κιμ και εγώ αποφασίσαμε να ασχοληθούμε ξανά με το Pilates επειδή παρατηρούμε διαφορά στο σώμα μας. Εξακολουθούμε να προπονούμαστε και να κάνουμε προπόνηση με βάρη και λίγο cardio. Για λόγους ευεξίας, προσπαθώ πραγματικά να περιορίσω τον χρόνο μου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υποθέτω ότι αυτό είναι ευεξία ψυχικής υγείας. Παρατήρησα ότι τόσοι πολλοί άνθρωποι κάνουν πράγματα όπως μια ψηφιακή αποτοξίνωση και είμαι πραγματικά περήφανη όταν το κάνω».

 

 

Last modified on Saturday, 16 October 2021 00:14

Leave a comment

Make sure you enter all the required information, indicated by an asterisk (*). HTML code is not allowed.

About Us

It’s MyLiFeStyle! Δημιουργήσαμε ένα ηλεκτρονικό περιοδικό life & style, haute couture μόδας, ευ ζην και των πιο λαμπερών και κορυφαίων events-brands στην Ελλάδα και στο εξωτερικό ως μια έμπιστη, έγκυρη και πολύτιμη «πηγή» που έχει ένα σκοπό. Τη βελτίωση της ποιότητας της ζωής. Η δημοσιογραφική ομάδα, συνεργαζόμενη με το πιο αναπτυσσόμενο digital business agency εργάζεται καθημερινά και πυρετωδώς για αυτό το αποτέλεσμα. Ladies and Gentlemen, frost yourselves…

Χρήσιμα

Get In Touch

Address: Karneadou 23, Kolonaki, Athens, 10675

Phone: +30 698 0944 739

Email: itsmylifestylegr@gmail.com

Website: www.itsmylifestyle.gr

© It's my Lifestyle. All Rights Reserved. Developed By Netclick

Αναζητηση